Premium

Ako si ideálne rozložiť bielkoviny počas dňa

Dávnejšie chalani z Revive Stronger pridali pekný súhrn toho, ako maximalizovať syntézu svalových bielkovín (MPS) a rád by som to posunul aj vám v štyroch bodoch. MPS je stimulovaná tréningom a príjmom bielkovín a aj vďaka ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.