Premium

Aký je optimálny príjem draslíka?

Draslík je jedným z dvojice dôležitých mikronutrientov, ktorý sa bežne označuje aj ako elektrolyt, pričom sa podieľa na mnohých procesoch v tele. Hoci na stanovenie špecifických hodnôt pre optimálny príjem draslíka je potrebných viac dôkazov, môžeme sa pokúsiť aspoň okrajovo vymedziť toto množstvo. Súčasné odporúčania napr. pre Spojené štáty a Kanadu sú  stanovené ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 12 rokov v hre so železom - 11 súťaží - 5 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach