Premium

Mal by si vynechať sex noc pred tým, ako ťa čaká snaha o podanie maximálneho silového výkonu?

Jedna staručká štúdia z roku 1998 preukázala, že pri a aj hodinu po orgazme, sa zvyšuje hladina prolaktínu, čo môže u niektorých spôsobiť ospalosť. Z toho môžeme vyvodiť, že sex či masturbácia tesne pred tréningom nemusí byť najšťastnejšou voľbou, ak chceme na tréningu lámať rekordy. No je ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.