Premium

Prehľad toho najdôležitejšieho z najnovšieho preskúmania všetkých diét

To, že každá diéta funguje na rovnakom princípe – vytvorenie kalorického deficitu – už všetci dobre vieme a úprimne, stále nerozumiem, ako z tohto jednoduchého konceptu môže niekto robiť jadrovú fyziku. Nanešťastie, obezita je tu stále medzi nami a od roku 1975 sa strojnásobila. Aktuálne je obéznych okolo 13 % dospelákov, pričom 39 % ľ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.