Pyramída energetického výdaja #1: Denný energetický výdaj a jeho komponenty

V našej sérii článkov pod súhrnným názvom pyramída energetického výdaja postupne zhrnieme základné informácie dotýkajúce sa jednotlivých komponentov a faktory, ktoré ich ovplyvňujú. Zhrnieme rôzne spôsoby merania energetického výdaja i priemerné hodnoty u bežnej či športujúcej populácie, pozrieme sa aj na NEAT a mnoho ďalšieho. Pôjde o niekoľko samostatných príspevkov, na ktoré sa budeš môcť po ich kompletnom zverejnení jednoducho prekliknúť. Už vopred by som chcel však všetkých upozorniť, že často pôjdeme viac do hĺbky, odborných názvov, množstva skratiek. Preto je dôležité, aby si si články čítal postupne a dôkladne.