Premium

Pyramída energetického výdaja #1: Denný energetický výdaj a jeho komponenty

V našej sérii článkov pod súhrnným názvom pyramída energetického výdaja postupne zhrnieme základné informácie dotýkajúce sa jednotlivých komponentov a faktory, ktoré ich ovplyvňujú. Zhrnieme rôzne spôsoby merania energetického výdaja i priemerné hodnoty u bežnej či športujúcej populácie, pozrieme sa aj na NEAT a mnoho ďalšieho. Pôjde o niekoľko samostatný...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 13 rokov v hre so železom - 11 súťaží - 6 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.