Premium

To, čo robíš pri jedle, môže negatívne ovplyvniť tvoje výsledky

Na piatok si dajme jednu rýchlovku. Typická situácia. Pripravíš si jedlo a ideš popri tom pozerať na nejakú časť seriálu alebo si čítať. Prípadne scrollovať Instagram. V novej štúdii zaradili 62 mladých ľudí do troch skupín. Nerozptýlená skupinka Rozptýlená skupinka (telefónom) Rozptýlená skupinka (čítaní...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

1 komentár

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.