Premium

To, čo robíš pri jedle, môže negatívne ovplyvniť tvoje výsledky

Na piatok si dajme jednu rýchlovku. Typická situácia. Pripravíš si jedlo a ideš popri tom pozerať na nejakú časť seriálu alebo si čítať. Prípadne scrollovať Instagram. V novej štúdii zaradili 62 mladých ľudí do troch skupín. Nerozptýlená skupinka Rozptýlená skupinka (telefónom) Rozptýlená skupinka (čítaní...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

1 komentár

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.