Niekedy robíme veci úplne prirodzene a ani si neuvedomujeme, že to je vlastne niečo fakt super. Napríklad sprcha. Klasická teplá sprcha večer po fitku nejaký čas pred tým, než si ľahneš spať.
Aktuálne vyšiel veľký systematický prehľad a meta-analýzy k téme sprcha pred spaním, a ...
Pre prístup ku Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Premium
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 2.99 €/mesiac (77 CZK).
Aké budeš mať benefity?
Odomkneš si prístup k Premium obsahu kde sú mini-články, výživové, tréningové rady, tipy, štúdie a aktuality
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Budeš mať výraznú zľavu na semináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Prihlás sa
napíš komentár
