Premium

Vedie vysoký príjem sacharidov k obezite? Meta-analýza z roku 2018 nám dáva jasnú odpoveď

Rok 2018 nám naservíroval meta-analýzu pozostávajúcu zo skúmaní za 26 rokov (celkovo bolo použitých 2665 citácií), pričom sa riešila odpoveď na otázku, či konzumácia vysokého množstva sacharidov vedie o obezite a či vysoko verzus nízko-sacharidové podmienky zmenili risk obezity. Odpoveď na obe otázky je jednotná. Nie! Pre niektorý...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.