Úžasné placky nabité aj bielkovinami, na ktoré ti stačí len pár surovín (Recept)
Vykúzli parádne placky len z pár základných ingrediencií.
Shakshuka – vylepšené lečo, ktorého chuť stojí za to (Recept)
Jednoduché a výdatné jedlo bez mäsa.
Nie je jogurt ako jogurt, alebo mliečne výrobky sú skvelé, ale je treba dávať bacha
Biely jogurt, ovocný, grécky, skyry či tvarohy. Maj v tom raz a navždy prehľad.
Tvarohové gule s marhuľami a vanilkovým krémom (Recept)
Tvarohové gule ako od babičky, len nutrične hodnotnejšie.
51-ročný Kane oslavuje nový rok 2000 zhybmi, postavou a výkonmi zahanbí mnohých, no holduje aj marihuane
Cvičí vyše 35 rokov, tréningy začína 100 zhybmi, na nový rok ich spraví vyše 2000 a má 51 rokov.
Lahodný cheesecake s lesným ovocím, ktorému sa nedá odolať (Recept)
Ovocie a množstvo bielkovín sme ukryli do cheesecaku, ktorý ťa dostane!
Karnitín: Populárny spaľovač tukov, ktorý mal byť už dávno zosadený z trónu
Kráľ medzi spaľovačmi, l-karnitín, podporuje jednu vec, no chudnutie to nie je.