Šťavnaté vajíčkové muffinky plné bielkovín, ktorých základom sú len dve ingrediencie (Recept)
Muffiny chutia super aj na slaný spôsob!
Je tu Fitclan Premium v.2. Čo všetko je nové, čo zostáva a čo chystáme?
Fitclan Premium sekcia na webe je nová, lepšia a bezpečnejšia.
Množstvo kalórií pri naberaní hmotnosti. Čím viac jedla, tým viac svalov?
Viac jedla, viac svalov? Sleduj, koľko môžeš nabrať svalovej hmoty v pomere k tukom.
Letný, nízkokalorický, úžasný. Aj tieto prívlastky má jahodovo-rebarborový koláčik (Recept)
Za 84 kalórií budeš mať letný svieži koláč, ktorému veľmi ľahko podľahneš.
Umelé a náhradné sladidlá #1: Stévia je niekde zakázaná a alkoholové cukry osladia život bez opice, no zdravo?
Pravda o stévii (prečo je vlastne niekde zakázaná?) a polyoloch, ktoré nájdeš v proteínových dobrotách a "zero" produktoch.
John má 101 rokov a cvičeniu sa stále venuje 90 minút denne
Vek je len číslo, či ako sa to hovorí :)
Úžasne krémový Ferrero cheesecake, s ktorým zaboduješ! 11 g bielkovín v kúsku tiež oceníš (Recept)
Úžasný Ferrero krémový cheesecake, ktorým očaríš každého. Ako bonus má 11 gramov bielkovín v jednom kúsku.
Neuveriteľný výkon! Svetový rekord v planku u žien prekonala Dana – mamina, fanúšička jogy a fitness
Brutálny čas a famózny výkon. Dana Glowacka prekonáva rekord v najdlhšom planku.