Premium

Vysoký príjem bielkovín a efekt nasýtenia. Existuje limit?

Už v článku o štyroch faktoroch, ktoré si treba uvedomiť pri vyššom príjme bielkovín, sme spomenuli aj niečo o tom, že viac kvalitných bielkovín v strave = vyššia zasýtenosť. Toto stále platí, no dnes sa pozrieme na jeden konkrétny aktuálny ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.