Premium

Vysoký príjem bielkovín a efekt nasýtenia. Existuje limit?

Už v článku o štyroch faktoroch, ktoré si treba uvedomiť pri vyššom príjme bielkovín, sme spomenuli aj niečo o tom, že viac kvalitných bielkovín v strave = vyššia zasýtenosť. Toto stále platí, no dnes sa pozrieme na jeden konkrétny aktuálny ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.