Porovnanie keto a neketogénnej diéty v súvislosti so zdravím
Simon Kopunec28.05.2019
Ako dopadla ketogénna vs. neketogénna diéta z hľadiska zdravia?
ZDIEĽAŤ
Fit vedecké jednohubky #14: Ketogénna strava a svaly, flavonoidy a známy doplnok zlepšujúci kognitívne funkcie
Simon Kopunec26.07.2021
Poriešime najnovšiu meta-analýzu o citrulíne, niečo o keto stravovaní a objemovke, flavonoidoch, či kreatíne v súvislosti s rozumovými funkciami.
ZDIEĽAŤ
Ketogénna diéta: Keď slanina a vajcia chutia skvelo, ale fakty, ktoré ti mnohí neprezradia, sú zrazu prevažne bez chuti
Simon Kopunec17.01.2018
Najlepší a najobjektívnejší článok o keto stravovaní na slovensko-českom internete.
ZDIEĽAŤ
Keto jehovisti argumentujú, že na tuky sa treba adaptovať dlhšie, a potom začínajú zázraky. Je to tak?
Simon Kopunec14.12.2018
Ako dlho sa máš adaptovať na tuky? Najnovší výskum nám približuje keto adaptáciu a vplyv na výkon.
ZDIEĽAŤ
Najnovšia meta-analýza o vplyve ketogénnej diéty na výkon a postavu u športovcov
Simon Kopunec14.08.2022
Aktívni športovci, keto, telesná kompozícia, výkon či sila. Čo ukazuje nová viacúrovňová meta-analýza?
ZDIEĽAŤ
4 dôvody, prečo sa vo výžive vyhýbať extrémom (bez ohľadu na to, či fungujú)
Simon Kopunec14.04.2019
Extrémy a "influenceri" hrajúci sa na to, čo nie sú.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk