Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím?
Majú ľadové sprchy zmysel alebo je to len nekomfrotná zbytočnosť?
archívsprcha
Koľko kalórií spáliš pri ľadovej sprche?
Díetny hack alebo to také ružové s ľadovou sprchou nie je?
Večerná sprcha po fitku ti dáva viac, než si myslíš
Pri najnovšom preskúmaní témy kvality spánku a sprchovania sa prišlo k zaujímavým výsledkom.
Aká je najlepšia technika, ktorá ti pomôže zregenerovať, zmierniť svalovicu a únavu z tréningov?
5 techník, ktoré ti pomôžu na ceste za lepšou regeneráciou.