FreeZdravieĽadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím?Simon Kopunec13. 07. 2020Majú ľadové sprchy zmysel alebo je to len nekomfrotná zbytočnosť?
PremiumKoľko kalórií spáliš pri ľadovej sprche?Simon Kopunec07. 07. 2020Díetny hack alebo to také ružové s ľadovou sprchou nie je?
PremiumVečerná sprcha po fitku ti dáva viac, než si myslíšSimon Kopunec18. 08. 2019Pri najnovšom preskúmaní témy kvality spánku a sprchovania sa prišlo k zaujímavým výsledkom.
FreeZdraviePosilňovanieNajpopulárnejšieAká je najlepšia technika, ktorá ti pomôže zregenerovať, zmierniť svalovicu a únavu z tréningov?Simon Kopunec12. 07. 20185 techník, ktoré ti pomôžu na ceste za lepšou regeneráciou.