Premium

Aj výkaly majú vplyv na energetickú bilanciu. Ako veľmi a čo to znamená v praxi?

Model CICO. Kalórie dnu vs. kalórie von. O tom sa už na Fitclane nejak podrobne baviť nemusíme, veď za tých 5 rokov už snáď väčšina vie, že nielen veda, ale i prax ukazujú jasné posolstvo, že ak budeš jesť viac ako budeš spaľovať, priberieš a ak budeš jesť menej ako spáliš, schudneš. Energetická bilancia je však ovplyvnená viacerými ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.