Premium

BCAA môžu teoreticky limitovať rast svalov, čo je úplný opak toho, čo od nich očakávaš

To, že BCAA sú zbytočným suplementom pre drvivú väčšinu, je nám už známe. Niekoľkokrát v Premium sekcii sme si opísali výskumy hovoriace, že proteín > BCAA a že BCAA ako také nemajú vplyv na anabolizmus, regeneráciu či iné vlastnosti, ktoré často vidíme na tých pekných farebných krabič...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.