Pre prístup ku Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Premium
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 2.99 €/mesiac (77 CZK).
Aké budeš mať benefity?
Odomkneš si prístup k Premium obsahu kde sú mini-články, výživové, tréningové rady, tipy, štúdie a aktuality
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Budeš mať výraznú zľavu na semináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Prihlás sa
napíš komentár
Nové veľké preskúmanie hip thrustov, jedného z kráľov cvikov na zadok
Najnovšie preskúmanie nám ukazuje nielen to, aká je aktivácia svalov zadku pri hip thrustoch.
(Ne)odmietaš pohlavný styk so svojou polovičkou v deň pred športovým výkonom?
Oplatí sa odmietnuť polovičku?
Výrazné zníženie stresu, zlepšenie pamäti, možno i sily a svalovej hmoty. Kráľovná ajurvédskych bylín pod drobnohľadom
Takzvaná kráľovná ajurvédskych bylín má skutočne potenciál!