Dve pomôcky pre ľudí s nadváhou, ktorí si odmietajú sledovať kalorický príjem, no chcú začať chudnúť

Simon Kopunec17. 05. 2018bez diskusie

...

Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť

Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 2.99 €/mesiac (77 CZK). Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.

Aké budeš mať výhody?

Odomkneš si prístup k Premium článkom

Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom

Budeš mať výraznú zľavu na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý

Zľavy na všetko z Fitclan Shopu

Nie si Premium člen? Predplať si členstvo (klik) a do pár minút si už môžeš užívať výhody!

Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Tagy:bielkoviny vláknina kalorie

napíš komentár

Napíš komentár Zrušiť odpoveď

Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.

Simon Kopunec

Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.

zobraziť všetky príspevky

Dve pomôcky pre ľudí s nadváhou, ktorí si odmietajú sledovať kalorický príjem, no chcú začať chudnúť

Napíš komentár Zrušiť odpoveď

Simon Kopunec

Hip thrusty v najnovšom výskume na trénovaných ženách dostali solídne KO od drepov

Má sauna výhody pre naše zdravie?

Väčšie porcie ako krok k priberaniu?

Dlhé sedenie znižuje prietok krvi do mozgu. Ovplyvňuje to myslenie a produktivitu?

Zodpovedali sme najčastejšie otázky, ktoré dostávame o kreatíne

Dokonalá pizza z tvarohového cesta, ktorá má veľa bielkovín a tuky takmer na nule (Recept)

Späť ku klasike #1 – Krémová ovsená kaša (Recept)

6 častých chýb, ktoré robia ženy na svojej fitness ceste. Odstráň ich a dosahuj stanovené ciele

Štíhla obezita ako nešťastný problém nielen žien, ale i mužov

Fitness cintorín: 5 mýtov o strave, cvičení aj fit produktoch, ktoré treba pochovať

O svaly neprídeš zo dňa na deň. Po akom čase dochádza k strate svalov, sily či výkonu?

Snickerdoodles sušienky, ktoré si zamiluješ (Videorecept)

Deklarované vs. reálne kalórie: Nedokonalosti kalorického systému

Krémová hrášková polievka s mätou ťa zasýti a dodá veľa mikroživín (Recept)

Ako ovplyvňuje hormonálna antikoncepcia športovkyne? (2. časť)

„Seminár mi dal viac info, ako 4 roky na univerzite s odborom výživa.“ Zakončenie seminárového roku dopadlo výborne! (Fotoreport)

Košice a Fitclan seminár, to bola brutálna kombinácia. Prišli sme konečne na východ a bolo dzivo! (Fotoreport)

„Robíte to skvelo a nakopem vás do zadku, ak prestanete.“ Fitclan seminár v Žiline mal výbornú atmosféru a plno skvelých ľudí (Fotoreport)

Fitclan seminár by mal zažiť každý fitness nadšenec! Aj tieto slová sme počuli na našom najväčšom seminári v Brne

Hľadaj na webe

Kontaktné informácie

Články, ktoré by ťa mohli zaujať

Aký vplyv má testosterón a progesterón na stratu tuku či rast svalovej hmoty u žien?

Rozprávka o BCAA, ktorá však nemá šťastný koniec. Môžu dokonca limitovať rast svalov

Súboj podceňovaného s preceňovaným? Zisti, ako sú na tom obyčajné kľuky v porovnaní s benchpressom

Toto je dôvod, prečo ľudia priberajú vďaka spracovávaným potravinám

Fitclan aplikácia

Dve pomôcky pre ľudí s nadváhou, ktorí si odmietajú sledovať kalorický príjem, no chcú začať chudnúť

Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť

Prihlás sa

Napíš komentár Zrušiť odpoveď

Simon Kopunec

Mrkni aj na tieto články