Posledných 18 lístkov na webinár o určovaní kalorického výdaja a fit/smart hodinkách! - ZAREGISTROVAŤ
Premium

Má znázornenie porcií na obale potravín zmysel, aby ľudia jedli menej a nie napríklad celý balík sušienok či čipsov?

V inom Premium článku sme zistili, že mať menší tanier nemusí automaticky znamenať, že to oklameme a zjeme menej jedla/kalórií za deň. Potom sme tu mali Premium dvojčlánok o porciách, pričom prvý diel nájdeš tu a druhý tu...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 290+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.