Predpokladám, že asi všetci ste nastavení tak, že statický strečing pred tréningom nie je úplne najlepší nápad. Občas sa pri tejto téme vedú dohadu, ale myslím, že je čas to uzavrieť. Máme tu totiž novšie dáta.
Simon Kopunec•02.02.2018
Predpokladám, že asi všetci ste nastavení tak, že statický strečing pred tréningom nie je úplne najlepší nápad. Občas sa pri tejto téme vedú dohadu, ale myslím, že je čas to uzavrieť. Máme tu totiž novšie dáta.
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Kedysi som reprezentoval Slovensko v Call of Duty. Dnes reprezentujem Slovensko a Česko v evidence-based informáciách o výžive, fitness a zdraví. 15-ročná prax, v hlave dôkazy, v srdci vášeň, v rukách výsledky. 🌐 simonkopunec.sk
Simon Kopunec
16.11.2023
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk