Čo sa udialo po 5 hodinovej párty, kde sa pil alkohol a ľudia mali k dispozícii neobmedzené množstvo jedla?
Simon Kopunec•24.05.2021
Poznáš ten scenárik, kedy sa zídu ľudia ešte pred začiatkom udalosti (prevažne športové eventy) za účelom 'naštartovať sa', teda čosi popiť a pojesť? V Amerike sa to volá aj tailgating. To ale nie je podstatné, no pre kontext článku túto infošku spomínam. Ešte žiadny výskum priamo neriešil vplyv množstva jedla v kombinácii s alkohol na DNL, IHTG a oxidáciu tuku u ľudí. Oh, tie skratky. Poďme si to teda odbiť na začiatok, nech potom nie je nuda. Prebehni tú úvodnú nudu aspoň v rýchlosti, nech neskôr chápeš súvislostiam.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.