Minulý rok sa konal prvý ročník česko-slovenskej evidence-based konferencia o výžive, zdraví a fitness. Najväčší event tohto druhu na Slovensku si po skvelých ohlasoch a úžasnej atmosfére zopakujeme aj v máji 2025. Privítajte 2. ročník konferencie! Ešte väčšej, ešte lepšej!
Či už si fitnes nadšenec, tréner, začiatočník, pokročilý, alebo si jednoducho zvedavý na najnovšie pokroky a poznatky vo výžive, fitness a zdraví, táto konferencia má pre každého niečo. Objav kľúčové stratégie a na dôkazoch založené prístupy k výžive, fitness a celkovému zdraviu, ktoré môžu skutočne zmeniť tvoj život. Získaš praktické vedomosti, ktoré môžeš uplatniť na dosiahnutie svojich cieľov a zlepšenie zdravia a celkovej pohody.
Na konferencii sa budeme venovať širokému spektru tém, ktoré pokrývajú metabolické a hormonálne aspekty chudnutia, cukrovku, vplyv črevného mikrobiómu na zdravie, špecifiká športujúcich žien, skryté príčiny neúspechu pri chudnutí, pravdy a mýty o spánku, strese či meditácie z pohľadu neurogenetiky, extrémne diéty, ale aj poruchy príjmu potravy a psychológiu fitness či plodnosť.
