Má fajčenie cigariet výrazný vplyv na rast svalov?

Dnes sa zameriame na výskum, ktorý nepoteší fajčiarov. V ňom sa porovnávala syntéza svalových bielkovín (proces spojený s rastom svalov) u tuhých dlhoročných fajčiarov (20 cigariet denne aspoň 20 rokov v rade) verzus nefajčiarov. Nebudeme ťa napínať, syntéza svalových bielkovín bola u fajčiarov o solídnych 37 % nižšia! Okrem toho sa preukázalo zvýšené množstvo génov súvisiacich so svalovým rozpadom. Ak ťa zaujímajú presné procesy, prečo sa to deje, asi ťa nepotešíme. Teória je, že chronické fajčenie znižuje prietok krvi kostrového svalstva, a tak sa živiny nedodávajú do svalov až tak účinne. Navyše, výskum poukazuje aj na to, že fajčenie má potenciál podporiť sarkopéniu, čo je strata svalovej hmoty počas starnutia.