Simon Kopunec•14.12.2020
To, že sacharidy sú dôležité z hľadiska výkonu, vie každý. Netreba byť odborník, stačí pár základných vedomostí, ktoré môžeš nadobudnúť (spolu aj s tými podrobnejšími informáciami) v našom sacharidovom článku. Dnes si vypichneme dôležité veci z nového výskumu.
V článku sa ešte dozvieš:
☑️ O glykogéne v súvislosti so silovým tréningom
☑️ Vysvetlenie zásadného výskumu + výsledky
☑️ Na čo sa sústrediť pri téme glykogénu
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk
