Nový WEBINÁR: Tehotenstvo bez obáv - Optimálna výživa a tréning

Vyše 30 krajín a 3 milióny ľudí. Koľkí spĺňajú odporúčania ohľadne aktivity a ako sú na tom Slováci a Česi?
Zobraziť

Vyše 30 krajín a 3 milióny ľudí. Koľkí spĺňajú odporúčania ohľadne aktivity a ako sú na tom Slováci a Česi?

Simon Kopunec21.03.2023

32 krajín a 3 390 001 osôb. Vykonávame dostatok aeróbnych a/alebo svalovo-silových aktivít?

ZDIEĽAŤ
Z kardia si už mnohí robia iba srandu a riešia len zdvíhanie činiek. Kto kardio potrebuje, pre koho je zbytočné a dôvody, prečo ho robiť
Zobraziť

Z kardia si už mnohí robia iba srandu a riešia len zdvíhanie činiek. Kto kardio potrebuje, pre koho je zbytočné a dôvody, prečo ho robiť

Simon Kopunec17.01.2018

Z kardia si nerobme srandu. Veľa ľudí ho potrebuje, aj keď si myslia pravý opak.

ZDIEĽAŤ
Dlho sedieť na zadku sa nevypláca. Budeš mať menej svalov a viac tuku aj keď si poriadny makač
Zobraziť

Dlho sedieť na zadku sa nevypláca. Budeš mať menej svalov a viac tuku aj keď si poriadny makač

Simon Kopunec06.07.2021

Málo krokov = horšia odozva tela na jedlo. Čo ukázal najnovší výskum a koľko krokov stačilo na vyrovnanie negatív?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk