Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum
Simon Kopunec18.01.2018
Počas menštruačného cyklu sa dajú aplikovať odporúčania v rámci stravy a tréningov, ktoré ti zefektívnia fitness cestu.
ZDIEĽAŤ
Aký vplyv má estrogén na stratu tuku či rast svalovej hmoty u žien?
Lucia Sabová03.07.2018
Estrogén nie je vyslovene zlý hormón, aj keď práve tak je často označovaný.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk