Fit vedecké jednohubky #15: Zlepšenie pamäti melatonínom, chilli a viac svalov či genetická smola
Simon Kopunec23.08.2021
Táto obľúbená Premium séria článkov prichádza s ďalšími zaujímavosťami a štúdiami. Povieme si čosi o genetike, melatoníne, joge a chilli.
Všetko, čo vieme o genetike a jej vplyve na cvičenie a telo
Simon Kopunec16.01.2018
Slovo, ktoré je mnohokrát využívané ako ideálna výhovorka. Môžeme svoje genetické vybavenie obviniť za pivný pupok? Akú hrá dôležitú úlohu pri chudnutí či naberaní svalstva?
Nie každý reaguje rovnako na rovnaký tréningový program. Ale prečo?
Simon Kopunec15.06.2022
Trénovaní chlapi robili silový tréning 8 týždňov, výskumníci zozbierali svalové biopsie a riešilo sa, prečo nie každý reaguje na silový tréning rovnako.
Prispôsobenie makier tvojmu genetickému kódu: Revolučná zmena vo výžive?
Simon Kopunec11.01.2024
V štúdii vedci skúmali spojenie medzi genetikou a reakciou na stravu. Si ready na prekvapivé odhalenia?
Čo nám napovedá štúdia, ktorá porovnala kondičný a silový tréning u dvojčiat?
Coach Vilo05.12.2020
Aké boli výsledky u 42 párov dvojčiat, keď sa skúmali rozdiely medzi silovým a aeróbnym tréningom?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk