archívmotivacia

PosilňovanieStrava

Zdravý a racionálny pohľad na výživu či tréningy v podaní krásnej Nikki Blackketter, ktorá by mohla byť inšpiráciou pre všetky ženy

Na fitness scéne sa pohybuje nespočetné množstvo žien, zakladajúcich si fanstránky, z ktorých sa stávajú odborníčky na výživu hneď, ako dosiahnu viac ako 1000 followerov na Instagrame a vďaka ktorým sú sacharidy démonmi, glutén spôsobuje všetky choroby na svete, a po šiestej večer ide všetko jedlo do tuku. Nechcem sa...
PosilňovanieStrava

10 dôvodov, prečo sa nevzdávať!

Tí, ktorí už cvičia nejaký ten rok si určite prešli slabšími chvíľami, pochmúrnymi pohľadmi do zrkadla a myseľ im zatemnili negatívne myšlienky, či všetko to, čo pre svoje telo robia, má zmysel. Je však niekoľko dôvodov, prečo sa nevzdávať a pokračovať naplno aj naďalej. zdroj: https://media.defense.gov/   #1 Polož si otázku,...
Tumblr