Vtipná téma viem. A ak sa čuduješ, že aj tieto veci sa niekedy skúmajú, tak vedz, že sa skúmali ďaleko vtipnejšie záležitosti. Vo výskume sa vyhodnocovalo neutrálne slovo ('drevený', 'hnedý') a nadávky (zvolené podľa osobnej preferencie) počas silového anaeróbneho a izometrického cvičenia pomocou dvoch experimentov. V jednom sa riešil výkon a sila, v druhom sila úchopu. Zistilo sa, že nadávky nemali vplyv na srdcovú frekvenciu ani krvný tlak, no pri zvýšení sily a výkonnosti mali nadávky navrch oproti používaniu neutrálneho slova. Nie je jasné, či to bolo spôsobené zmenou sympatabolickej rovnováhy alebo nejakým neznámym mechanizmom, no výsledky sú výsledky.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.