Fitclan jednohubky #40: Bylinné čaje u žien s PCOS, novinky o kreatíne, či tuky a riziko infarktu
Simon Kopunec17.02.2025
Pomôže nám horčík so svalovicou? Bylinné čaje na pomoc ženám s PCOS? Čo nové máme o kreatíne? A ako sú na tom mononenasýtené tuky a riziko infarktu?
ZDIEĽAŤ
Horčík sa podieľa na stovkách kľúčových funkcií v tele, pôsobí upokojujúco a najmä športovci by ho mali mať doma
Simon Kopunec17.01.2018
Prehliadaný, no podstatný. Pozri, prečo suplementovať horčík (magnézium).
ZDIEĽAŤ
Fit vedecké jednohubky #9: Menšia svalovica s magnéziom, niečo o meditácii či nový výskum o CBD oleji
Simon Kopunec08.02.2021
Obrovské skúmanie o krokoch v spojení s úmrtnosťou, niečo o CBD & regenerácii, ale aj zaujímavé dáta o omega-3 alebo horčíku.
ZDIEĽAŤ
Horčík v súvislosti so spánkom a úzkosťou. Najnovšia analýza a konkrétne odporúčania
Simon Kopunec04.01.2025
Aký vplyv mal horčík na spánok a stavy úzkosti, keď sa zozbierali všetky dáta?
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk