Bratislava, 2x Trnava a najväčší seminár v Brne. Samý západ, že? My sme to vnímali, ale keďže Fitclan tím je zo západu, bolo to pre nás vždy tak nejak najrelevantnejšie. To sa však zmení po lete, pretože mierime do Žiliny! Po Brne to bude práve Žilina, kde sa zastavíme a pôjde o rovnako veľký seminár ako u susedov Čechov! Takže zapisuj si 2.9.2018, kedy navštívi Fitclan tím stred Slovenska, kde vypukne ďalší seminár. Žilina, vidíme sa? Nebudú chýbať darčeky pre účastníkov, skvelé a chutné fit maškrty od našej Simonky a hlavne kanonáda evidence-based informácií, skvelá atmosféra a mnoho ďalšieho. Bude to veľké a my už sa nevieme dočkať! Udalosť bude v krásnych priestoroch Villa Nečas.
Počet lístkov je limitovaný, pričom Premium užívatelia majú (mali) nielen možnosť predpredaja, ale i zľavy 30 % na lístok!
O čom je seminár?
Ako sme písali minule, seminár je ohľadne taktického prístupu ku stravovaniu a kalóriám, o flexibilnom stravovaní (IIFYM) a ako jedálniček prispôsobiť na svoj lifestyle. Kedy jesť, koľko, ako si rozvrhnúť makroživiny, prepočítať kalórie v rámci chudnutia a priberania, prispôsobiť jedlo, aby sme podávali maximálny výkon, mali energiu, typy stravovania a všetko spojené nielen v rámci najaktuálnejších výskumov, ale hlavne praktických rád. Tentokrát pokryjeme kompletne všetko, celý výživový rebríček hodnôt pri cieľoch chudnutia, ale i naberania svalov, zameriame sa trošku aj na NEAT, kardio a tréningy, keďže aj to je späté so stravou a taktickým prístupom k nej. Samozrejme bude čas aj na vaše otázky a odpovede.
Pre koho je seminár?
- Pre každého milovníka zdravého životného štýlu - Pre zvedavého človeka, ktorý chce vedieť kvalitné informácie o stravovaní - Pre začiatočníkov i pokročilých - Pre tých, ktorí chcú počuť výhody, nevýhody, objektívne informácie, príklady a množstvo výživových tipov - Pre tých, ktorí chcú vedieť ako chudnúť a priberať - Pre tých, ktorým sa páčia naše články - Pre tých, ktorí radi nasajú fit & fresh atmosféru - Pre tých, ktorých zaujíma vyvracanie fitness mýtov
Seminár bude viesť náš Fitclan coach Vilo, ktorý sa venuje cvičeniu od roku 2006 a od roku 2013 aj súťažne, pričom má niekoľko úspechov na majstrovstvách sveta a takisto Slovenska INBA (3. miesto MS Sveta Rimini 2017, absolútny víťaz Natural Cup Bratislava 2016, 3. miesto MS Sveta Dubaj 2015, 1. miesto MS Slovenska 2015, 2. miesto MS Nitra 2014, víťaz Grand Prix Ostrava 2013). Je držiteľom osvedčenia trénera 2. stupňa, naturálny športovec a jeho snahou je ukázať správny smer a cestu, na ktorej konci by mal každý nájsť to, čo hľadá.
Seminár bude v priestoroch Villa Nečas. Okrem krásneho interiéru a exteriéru disponuje aj parkoviskom, kde sa vojde približne 50 áut, ale budete dlho sedieť, tak sa možno bude lepšie prejsť. Villa Nečas dokonca vyhrala Historic Hotel Gourmet Award 2017 a vraj je tam jedlo fantastické. Kto by však plánoval nejakú večeru po seminári na svoje náklady, je treba napísať mailík priamo na [email protected]. Pauzy počas seminára nebudú dlhé, tak len informujeme, že jedlo je možné v reštaurácii Villy Nečas, ak si ho zarezervuješ vopred. Ak si robíš na náš seminár viac-dňový výlet, môžeš prespať v hoteli, je tu i wellness a všetko si môžeš čeknúť na webe či instagrame @villanecas. Je to jeden z najkrajších žilinských hotelov, tak veríme, že sa nám všetkým bude páčiť :)
Info v skratke + zakúpenie vstupu
Fitclan seminár, 2. september, 13:00. Pozor, počet lístkov pre verejnosť je limitovaný. Príď a neoľutuješ, bude to veľké! Po objednávke sa pridaj na Facebook event, kde ťa budeme informovať ohľadne seminára.
Po úspešnom objednaní ti príde mail o zaplatení a ukáže sa ti aj okno o tom, že sa vidíme na seminári :-) Ak nie, platba neprebehla. Cena za lístok je nevratná, avšak ak nedorazíš, môžeš posunúť svoj vstup komukoľvek, iba nás informuj.
