Málo tukov v strave, málo testosterónu? Konečne tu máme meta-analýzu

Nová meta-analýza sa snažila zistiť, či strava s nízkym obsahom tuku vedie k zníženiu hladiny androgénnych hormónov. Zosumarizovali sa štúdie, kde sa porovnávali nízkotučné diéty (~ 19 % energetického príjmu z tukov) s diétami s vyšším obsahom tukov (~ 39 % energetického príjmu). Celkový obsah energie bol približne rovnaký a išlo o zdravých normálnych mužov. Meta-analýza celkovo zahrnula 6 štúdií a 206 účastníkov, čo... čo žiaľ nie je nejak moc. Tak či onak, zistilo sa, že nízkotučné diéty vyvolali štatisticky významné zníženie celkového testosterónu, voľného testosterónu, dihydrotestosterónu (DHT) a testosterónu v moči, pričom v prípade luteinizačného hormónu a globulínu viažuceho pohlavné hormóny (SHBG) sa pozorovalo nevýznamné zníženie.