Nízka energetická dostupnosť je problémom aj u mužov
Simon Kopunec29.11.2018
Nízka energetická dostupnosť sa netýka len žien. Spozornieť by mal aj každý (dietujúci) muž.
Čo si (ne)môžeš dopriať v diéte, alebo zakázané ovocie chutí najlepšie (Podcast)
Simon Kopunec26.10.2019
Slovíčko diéta je už tak trochu otrepané. Dnes ho ale povykrúcame z každého uhla a objasníme si o diétach veľa podstatných faktov, povieme si, čo je to vlastne diéta, ktorá je najefektívnejšia, čo si v diéte (ne)môžeš dopriať, ktoré jedlá spôsobujú priberanie, čo je to pravidlo 80/20 alebo ako ľudia znásilňovali pojem IIFYM (If It Fits Your Macros)...
Ketogénna diéta: Keď slanina a vajcia chutia skvelo, ale fakty, ktoré ti mnohí neprezradia, sú zrazu prevažne bez chuti
Simon Kopunec17.01.2018
Najlepší a najobjektívnejší článok o keto stravovaní na slovensko-českom internete.
Bude z teba na bezlepkovej diéte lepší športovec?
Simon Kopunec17.01.2018
Bezlepková diéta je čosi, z čoho sa teší len veľmi málo novo-diagnostikovaných celiatikov.
5 dôvodov, prečo môže byť tvoja diéta nefunkčná
Simon Kopunec12.01.2018
Zabudni na zakúpenie rôznych, tebe na mieru šitých protokolov, programov a podobných vecí.
Prečo by sme počas diéty nemali chcieť prichádzať o svaly?
Coach Vilo01.04.2020
Možno zvláštna otázka, no stále si niektoré veci ľudia neuvedomujú.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk