Zdravie
Kamarátia sa po tom všetkom bielkoviny s obličkami, alebo ich predsa len môže vysoký príjem bielkovín poškodzovať?
Simon Kopunec17.01.2018
Je vysoký príjem problematický pre obličky & zdravie?
Skvelá inšpirácia na rozcvičku pred tréningom, vďaka ktorej sa ti budú zranenia vyhýbať
Simon Kopunec17.01.2018
Načerpaj inšpiráciu pre tvoju predtréningovú rozcvičku.
.jpg)
Glutamín: doplnok výživy slúžiaci ako magnet na peniaze alebo cesta za väčšími svalmi, výkonmi a lepšou regeneráciou?
Simon Kopunec17.01.2018
Doplnky výživy ovláda aj glutamín. Jeho suplementácia je však prakticky bezvýznamná a mnohé z uvádzaných benefitov nehrozia.
7 efektívnych tipov, ako zlepšiť zaspávanie, samotný spánok a jeho kvalitu
Simon Kopunec17.01.2018
Ako zlepšiť zaspávanie a zvýšiť kvalitu spánku?
Klamstvá, pofidérne fitnesky či zapredanosť vo fitness priemysle. Vládne ignorantstvo, nevedomosť alebo hlúposť?
Simon Kopunec17.01.2018
Photoshop, zapredanosť, marketing, akože fitnesky. Realita, ktorá možno niektorých zabolí.
Slnečný vitamín D - väčšina ľudí ho má nedostatok, robí nás šťastnejších a patrí medzi najlepšie doplnky výživy
Simon Kopunec16.01.2018
Ako je to s vitamínom D3? Pozreli sme sa na vedou podporené výhody, nejaké zaujímavosti a praktické tipy pri jeho suplementovaní.
Tvoja váha je klamárka, ale nevyhadzuj ju!
Simon Kopunec16.01.2018
Váha je super pomôcka, ale musíš vedieť, čo ti reálne ukazuje.
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk