Fitclan
Lávový koláčik pre všetkých, ktorí milujú. Napríklad partnera alebo čokoládu (Videorecept)
Simona Malková14.02.2021
Či oslavuješ Valentín, či máš iba rád/rada čokoládu alebo niečo sladké pod zub, je nám to jedno. Lávový koláčik je pre každého.
Ak si zapisuješ príjem jedla cez Myfitnesspal či Kalorické Tabulky, pomôže ti týchto 6 tipov (Podcast)
Simon Kopunec10.02.2021
V tomto diele si posvietime na 6 chýb & tipov, ktoré ti pomôžu pochopiť isté súvislosti so zapisovaním či výpočtom kalórií.
Fit vedecké jednohubky #9: Menšia svalovica s magnéziom, niečo o meditácii či nový výskum o CBD oleji
Simon Kopunec08.02.2021
Obrovské skúmanie o krokoch v spojení s úmrtnosťou, niečo o CBD & regenerácii, ale aj zaujímavé dáta o omega-3 alebo horčíku.
Ktorú konkrétnu kĺbovú výživu si kúpiť? Porovnali sme tie najlepšie na trhu
Simon Kopunec04.02.2021
Najlepšia kĺbová výživa? Porovnáme niekoľko z nich a dáme ti odporúčanie.
Rýchle tuniakové placky (Videorecept)
Simona Malková01.02.2021
Chutná rýchlovka plná bielkovín. Tuniakové placky môžeš mať na tanieri už o pár desiatok minút.
Obdobie s blbým spánkom: Za ako dlho sa dá telo dokopy a aký vplyv má na priberanie?
Simon Kopunec27.01.2021
Tak trochu demotivačný článok pre všetkých nespáčov.
Sedem bielkovinových mýtov, s ktorými sa stále sem-tam stretneš (Podcast)
Simon Kopunec25.01.2021
Budú po vypočutí ženy nadšené a zarytí kulturisti smutní? Aké známe aj menej známe mýty o bielkovinách poznáme?
Fitclan dvoj-webinár pre ženy je späť!
Simon Kopunec21.01.2021
Ženy, toto si netreba nechať ujsť.
Ashwagandha víta rok 2021 výskumom o spánku so skvelými výsledkami. Pridávajú sa aj ďalšie štúdie?
Simon Kopunec20.01.2021
Aswagandha a spánok. Nielen nový výskum má na suplementáciu ashwagandhy v súvislosti so spánkom jasný záver.
Dve najnovšie a najkomplexnejšie analýzy o omega-3: Srdiečko, svalovica či nálada
Simon Kopunec17.01.2021
EPA + DHA majú prsty vo viacerých oblastiach. Čo konkrétne hovoria dve najviac komplexné analýzy?
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk