Fitclan
Voda mokrejšia ako tá obyčajná, navyše vegánska, paleo, gluten-free a bez GMO
Simon Kopunec16.01.2018
Nastala revolúcia! Alebo aj nie. Biznis je biznis a na zahraničný trh prichádza novinka v podobe vody, ktorá je dokonca mokrejšia, ako tá bežná.
Všeliek s názvom placebo a jeho veľká sila a využitie nielen na trhu s doplnkami výživy
Simon Kopunec16.01.2018
Určite si sa už v živote s týmto výrazom stretol, no čo všetko vieme o efekte zvanom placebo? Je skutočný? Ovplyvňuje náš výkon vo fitku?
Môže nám hudba pomôcť zvýšiť silu či vytrvalosť pri tréningu?
Simon Kopunec16.01.2018
Dokáže počúvanie hudby pozitívne ovplyvniť výkon?
6 najčastejších chýb ľudí, ktorí majú problémy s priberaním a nevedia, ako nabrať svalovú hmotu
Simon Kopunec16.01.2018
Nedarí sa ti pribrať? Si "hardgainer"? Rozpísali sme 6 častých chýb ľudí, ktorí majú problém s naberaním hmotnosti a zároveň aj tipy.
Podceňovaná vec, ktorá môže rapídne zlepšiť zdravie, chudnutie a čistú svalovú hmotu - NEAT/NEPA
Simon Kopunec16.01.2018
Robíš to denne, ale možno nie dostatočne.
Využitie znalostí o pomalých & rýchlych svalových vláknach pri tréningu zadku
Simon Kopunec16.01.2018
Zadok je jeden veľký komplex, ktorému musíš porozumieť pri svojom tréningu.
Švédska fitness kráľovná Alexandra Bring môže byť inšpiráciou pre množstvo žien
Simon Kopunec16.01.2018
Vo Švédsku to zdravým životným štýlom žije tiež, čoho dôkazom môže byť napríklad aj táto 24-ročná žena, ktorá miluje cvičenie!
Je hnedá ryža lepšia ako biela, je to opačne, alebo aká je vlastne pravda?
Simon Kopunec16.01.2018
Hnedá alebo biela ryža? Pozrime sa na to, ktorá je lepšia.
Zaujímavosti o kľukoch a najčastejšie chyby, ktoré ľudia robia pri ich cvičení
Simon Kopunec16.01.2018
Aké svaly sa nám kľukmi zapájajú a akú sú tie najbežnejšie chyby? Všetko podstatné o kľukoch na jednom mieste.
Hlboké drepy a ich vplyv na zdravie kolien. Sú skutočne nebezpečné?
Simon Kopunec16.01.2018
Sú hlboké drepy pre naše kolená negatívnym faktorom, je lepšie drepovať na úroveň paralelu či dokonca ešte vyššie?
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk