Pyramída energetického výdaja #4: Niektoré faktory ovplyvňujúce energetický výdaj
Coach Vilo15.03.2020
Nálož informácií, ktoré ti vysvetlia čo všetko a akým spôsobom ovplyvňuje tvoj výdaj energie.
Suplementácia probiotikami: Zdravie, výkon a regenerácia
Simon Kopunec06.03.2020
Probiotiká z hľadiska zdravia, výkonu, bezpečnosti a ich vplyvu na naše zdravie.
Pyramída energetického výdaja #3: Energetický výdaj bežných denných a športových aktivít
Coach Vilo01.03.2020
Aká je realita spálených kalórií pri státí, sedení, kardiu, joge, boxe, silovom tréningu a podobných aktivitách?
Zdravie svalov počas starnutia: benefity dostatočnej konzumácie bielkovín
Coach Vilo01.03.2020
Strata svalov počas starnutia je niečo, čomu sa chcú vyhnúť istotne aj tvoji rodičia. Nejde tu len o estetickú stránku!
Haló, ženy s antikoncepciou! Ako sú na tom vaše kosti? Možno horšie, než si myslíte
Simon Kopunec01.03.2020
Aké nastali zmeny v kvalite kostí pri užívaní antikoncepcie vo forme tabletiek?
Pyramída energetického výdaja #2: Relevantné metódy merania energetického výdaja
Coach Vilo01.03.2020
Ako môžeme merať energetický výdaj a ktorá metóda je pre teba najlepšia?
Bret Contreras vracia úder na tému drepy vs. hip thrusty
Simon Kopunec01.03.2020
Každý čakal, ako sa k horúcej téme na fitness/vedeckej scéne postaví samotný Bret Contreras.
Pyramída energetického výdaja #1: Denný energetický výdaj a jeho komponenty
Coach Vilo01.03.2020
Prvá časť päť dielnej série článkov ti objasní komponenty denného energetického výdaja a vysvetlíme ti, ako celé to spaľovanie funguje.
Hip thrusty v najnovšom výskume na trénovaných ženách dostali solídne KO od drepov
Simon Kopunec01.03.2020
Súboj drepov a hip thrustov vo výbornom výskume mieša karty.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk