Vyše 50-ročné zmätky v súvislosti s tukom, cukrom, celozrnnými výrobkami a ochorením srdca
Simon Kopunec18.02.2018
Aký je reálny vplyv na naše zdravie celozrnných produktov, niektorých druhov tukov a cukrov? Obrovské preskúmanie nám to prezradilo.
ZDIEĽAŤ
Môže nám nosenie kompresného oblečenia pri tréningu pomôcť na ceste za lepšími výsledkami?
Simon Kopunec16.02.2018
Komplexná meta-analýza sa pozrela na také faktory ako výkon, sila či regenerácia.
ZDIEĽAŤ
Je vysoká konzumácia bielkovín u trénujúcich žien problematickou vzhľadom na ich kosti?
Coach Vilo15.02.2018
Aký dopad má vysoký príjem bielkovín na kosti? Štúdia z roku 2018 nám prezradila viac.
ZDIEĽAŤ
Ako vplýva tréning ráno verzus tréning v neskoršej časti dňa na rast svalov a silu?
Coach Vilo13.02.2018
Trénovať ráno alebo trénovať večer? Aké nastávajú rozdiely v súvislosti so silou a rastom svalov?
ZDIEĽAŤ
Akých 10 vlastností majú spoločných ľudia, ktorí schudnú a stratenú hmotnosť si udržia?
Simon Kopunec05.02.2018
Žiadna mágia, len účinné stratégie.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk