Zdravie
Ako ovplyvňuje hormonálna antikoncepcia športovkyne?
Simon Kopunec01.11.2019
Či priberieš po antikoncepcii, aký má vplyv na svaly, výkon a tréning, či zabraňuje strate tuku a ešte oveľa viac.
Ako môže málo spánku ničiť tvoj progres + 6 tipov na kvalitnejší spánok (Podcast)
Simon Kopunec04.10.2019
V prvej epizóde si posvietime na spánok. Ako ovplyvňuje nedostatok spánku tvoj progres? Čo ti na deficit spánku povie fyzické a duševné zdravie, sila či zranenia?
Keď stavíš ALL IN v kasíne, ale namiesto toho by si mala hrať žolíka doma v izbe
Simon Kopunec10.08.2019
Z extrému do extrému?
John má 101 rokov a cvičeniu sa stále venuje 90 minút denne
Simon Kopunec05.07.2019
Vek je len číslo, či ako sa to hovorí :)
Ten, ktorého meno sa nesmie vysloviť - aspartám a ďalšie umelé sladidlá
Simon Kopunec27.06.2019
U niektorých pohodová súčasť stravy, pre iných synonymum pre smrť (hlavne aspartám).
Ako riešiť stravu pri zranení #1: Kalórie, makroživiny a mikroživiny
Simon Kopunec13.05.2019
Kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a mikroživiny. Ako riešiť stravu pri zranení?
Vypočuli sme za vás: Lyle McDonald o ženách, menštruácii a tréningu
Simon Kopunec01.05.2019
Ženy a ich výdrž pri tréningu, ale aj benefity a úskalia rôznych fáz menštruačného cyklu.
4 dôvody, prečo sa vo výžive vyhýbať extrémom (bez ohľadu na to, či fungujú)
Simon Kopunec14.04.2019
Extrémy a "influenceri" hrajúci sa na to, čo nie sú.
Fitclan výzva: dokážeš bez problémov plniť všetkých 10 bodov?
Simon Kopunec09.04.2019
Rozobrali sme si, prečo by si týchto 10 bodov z Fitclan výzvy mal plniť aj ty.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk