Zdravie
Fit vedecké jednohubky #35: Či je zdravá obezita blbosť, alebo aj vplyv sauny na zdravie
Simon Kopunec29.11.2023
Vitamín D a zdravie kostí, nový výskum na športovcoch v súvislosti s kiwi, štúdia o "zdravej obezite" a pozrieme sa aj na saunovanie.
Ako môže pohľad na postavu samého seba ovplyvňovať cvičenie a duševné zdravie
Simon Kopunec21.11.2023
Racionálne aj iracionálne presvedčenia o tom, aké je naše telo, vie narobiť veľa...
Foam roller pod drobnohľadom. S týmto rozhodne nepomôže, aj keď si myslíš opak
Simon Kopunec10.11.2023
Zníženie svalovice, zlepšenie sily a výkonu či zlepšenie rozsahu pohybu?
WEBINÁR: Nástrahy a mýty v potravinárstve
Coach Vilo08.11.2023
Čo všetko (pravdepodobne) nevieš o potravinách? Čo nám potravinársky priemysel tají a na čo si dať pri kúpe a konzumácii potravín pozor?
Ako sa rôzne nepekné slová na tvoju postavu v detstve odrazia na potenciálne poruchy príjmu potravy
Simon Kopunec29.10.2023
Slová a vety, ktoré si možno nevedel/a dostať z hlavy. Ako ťa ovplyvnia neskôr?
Športové zranenia – ktoré sú najbežnejšie, ako sa k nim dopracujeme a ako sa im vyhýbať?
Beáta Loffayová26.10.2023
Štatistiky športových zranení ukazujú, že 2/3 zranených sú muži a za rok 2021 bolo v USA až 6 307 778 športových zranení vyšetrených u lekára.
Energetická dostupnosť: Je horšie vytvárať deficit diétou alebo cvičením?
Coach Vilo16.10.2023
Líšia sa metabolické a fyziologické reakcie tela na zníženie energetickej dostupnosti v závislosti od toho, či k nemu dochádza jedným alebo druhým spôsobom? A ak áno, tak ako?
Strata menštruácie, riziko osteoporózy či zhoršený športový výkon majú spoločnú príčinu: nízku energetickú dostupnosť
Coach Vilo09.10.2023
Mnoho žien verejne priznáva, že počas svojej fit kariéry “stratili” menštruáciu. Kde sa menštruácia "stratí"? A je naozaj potrebné ju mať? Ako sa vymaniť z rôznych ďalších problémov?
Suplementácia pri chrípke a prechladnutí. Evidence-based doplnky, ktoré majú potenciál pomôcť
Simon Kopunec05.10.2023
Viac než 7 tipov, ktoré majú potenciál nielen ako prevencia, ale aj počas prechladnutia, aby si sa z toho dostal čo najrýchlejšie.
Ako môže byť šport využitý v liečbe závislostí?
Beáta Loffayová03.09.2023
Úloha fyzickej aktivity v súvislosti so závislosťami je téma, ktorou sa zaoberajú väčšie aj menšie štúdie.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk